1:1 Coaching

Was ist 1:1 Coaching?

Jeder, der einmal vor einem herausfordernd hohen Berg gestanden hat, dessen Gipfel er besteigen wollte,  wird die Ambivalenz der Emotionen kennen: den sehnlichen Wunsch sein Ziel zu erreichen einerseits und gleichzeitig die Angst vor den Gefahren und Unwegsamkeiten, die dabei lauern können.

Ähnlich ist es mit Veränderungen in unserem Leben, die wir uns einerseits herbeisehnen und dabei oftmals nicht wissen, wie wir diesen "Berg" angehen sollen. Ein Coach ist dabei vergleichbar mit dem Bergführer, der das Terrain kennt, weiß, wo man auf dem Weg zum Gipfel eine Abkürzung nehmen kann, wo man Kräfte spart und welche Ausrüstung notwendig ist, um das Ziel erfolgreich zu erreichen. Hierbei ist es wichtig, dass der Coachee absolutes Vertrauen zu seinem Coach und dessens Professionalität aufbauen kann.

Mögliche Coachingthemen können u.a. dabei sein:

• Lebensziele und Führungsanspruch: Wo befinde ich mich gerade und wo möchte ich mich hin entwicklen? Was bin ich bereit dafür aufzugeben und was nicht? Wei möchte ich meine Ziel erreichen?
• Umgang mit Konflikten: Welche Situationen setzen mir besonders zu und wie kann ich besser damit umgehen? Mein eigener Anteil  an Konflikten und der der Anderen
• Innere Bilder und eigenes Verhalten: Was sind innere Bilder und wie beeinflussen sie mein Verhalten und meine Entscheidung? Welche Bilder habe ich von meinen Vorgesetzen und Kollegen - und wie beeinflussen  mich in meine eigenen Tun?
• Vereinbarung von Beruf und Privatleben: Wie gehe ich mit meiner Zeit um? Passt mein Lebenstil auch zu meiner Lebens- und Arbeitssituation? Bin ich mir meiner perönlichen Werte bewusst? Was gibt mir und was raubt mir Energie?
• Authentisch wahrgenommen werden: Wie nehme ich mich selbst wahr und welche Einschätzung haben vermutlich die Anderen von  mir? Wie kann ich meine eigene Glaubwürdigkeit  stärken?
• Von der Unsicherheit zur Sicherheit: Wo sind meine vermeintlichen Schwächen auch meine Stärken? Selbstsicheres Auftreten durch Selbstvertrauen. Entscheiden können statt Hadern!

Was Ihre ganz persönlichen Veränderungswünsche dabei sind, klären wir gemeinsam in der Vorbesprechung. Wir legen gemeinsam den Weg und die Rahmenbedingungen fest. Und wenn Sie mir Ihr Vertrauen aus freien Stücken dabei schenken

- dann legen wir los